Introduktion
På chicken-run-amiry.com er vi fast overbeviste om, at onlinespil skal forblive en fornøjelig form for underholdning. Vi arbejder aktivt på at støtte ansvarlig spilpraksis i vores samfund.
Denne side indeholder ressourcer, der har til formål at støtte dig i at spille ansvarligt og spotte tidlige tegn på ludomani. Principperne for ansvarligt spil gælder, uanset hvilke spil du spiller.
Tips til sundt spil
Det er vigtigt at huske, at gambling er tænkt som underholdning, ikke som en indtægtskilde. Oddsene er altid i kasinoets favør, og de fleste spillere vil tabe penge i det lange løb.
Behandl tab på spil som en underholdningsudgift, ligesom ethvert andet køb af underholdning. Hvis du tilfældigvis vinder, er det fantastisk - men forvent det aldrig.
Undgå at øge indsatsen, når du har tabt. At jagte tab er en af de hurtigste veje til spilleproblemer. Hvis du har ramt dit budget, så gå væk og prøv igen senere.
Forebyggelse af mindreåriges spil
Casinospil er kun for myndige personer. Det er ulovligt for personer under 18 år at spille.
Hvis du bruger en enhed sammen med mindreårige, skal du benytte dig af forældrekontrolsoftware til at filtrere spilrelateret indhold fra. Produkter som Qustodio og lignende værktøjer kan hjælpe med at beskytte mindreårige mod at støde på spillesider.
Beskyt mindreårige ved altid at logge ud og bruge forældrekontrol på delte enheder.
Bevar kontrollen
Her er nogle praktiske tips, der kan hjælpe dig med at holde styr på dit spil under kasinospil:
Beslut dig for en udgiftsgrænse, før du spiller, og overhold den nøje, uanset resultatet. Undgå at spille med penge, du ikke har råd til at tabe.
Sæt tidsgrænser for dine spilsessioner. Det kan være fristende at miste tidsfornemmelsen, mens man spiller. Hold pauser ofte, og nyd underholdning uden spil.
Undgå at spille under indflydelse af stress, i beruset tilstand eller med det formål at undgå personlige problemer. Casinospil er ment som adspredelse, ikke som en løsning på følelsesmæssige udfordringer.
Frivillig udelukkelse
De fleste troværdige casinosider har værktøjer til selvudelukkelse, som giver dig mulighed for midlertidigt eller permanent at udelukke dig selv fra deres platform.
Hvis du synes, at dine spillevaner er ved at blive problematiske, kan du benytte dig af værktøjer til ansvarligt spil. Du kan måske sætte et loft over dine indbetalinger, begrænse dine tab, sætte tidsgrænser for sessioner eller helt udelukke dig selv i en valgt periode.
GAMSTOP (UK) tilbyder en enkelt selvudelukkelse, der dækker alle licenserede casinoplatforme på samme tid. Tjek, om der findes en lignende national selvudelukkelsesordning i dit land.
Nyttige organisationer
Hvis du eller en af dine kære kæmper med ludomani, tilbyder disse tjenester gratis og diskret vejledning:
VærGambleAware (begambleaware.org) - Giver vejledning, støtte og praktisk vejledning, der er designet til at hjælpe enkeltpersoner med at forstå risici ved spil.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Tilbyder rådgivning og praktisk støtte til dem, der er berørt af spilleproblemer. Ring til dem 24/7.
Terapi mod spilafhængighed (gamblingtherapy.org) - En global tjeneste, der giver gratis støtte i form af onlinechat, forumstøtte og praktiske ressourcer.
Er gambling ved at blive et problem?
Ludomani kan ramme enhver person, uanset social status. Det er vigtigt at holde øje med advarselstegnene på, at spil kan være ved at udvikle sig til et problem.
Typiske symptomer er: at bruge flere penge, end man kan tåle at tabe; at forsøge at vinde tabte penge tilbage; at ignorere daglige forpligtelser, relationer eller andre aktiviteter på grund af spil; at låne penge for at støtte sit spil; og at opleve stress, når man forsøger at reducere sit spil.
At genkende disse tegn tidligt er det første skridt mod at få hjælp.
Afsluttende tanker
Det er meningen, at spil skal være en underholdende og sikker oplevelse, når det praktiseres med omtanke. Ved at sætte grænser, holde dig informeret og vide, hvornår du skal tage en pause, kan du holde dit kasinospil på en positiv måde.
Hvis du på noget tidspunkt føler, at dine spillevaner kræver opmærksomhed, så tag kontakt. Der er ingen skam i at bede om hjælp. Ressourcerne er klar, og det vil skabe en positiv forandring for dig og dine nærmeste.