Úvod
Na chicken-run-amiry.com jsme pevně přesvědčeni, že online hraní musí zůstat příjemnou formou zábavy. Aktivně se snažíme podporovat zodpovědné herní praktiky v naší komunitě.
Na této stránce naleznete zdroje, které vás mají podpořit v zodpovědném hraní a rozpoznání prvních příznaků závislosti na hazardních hrách. Zásady zodpovědného hraní platí bez ohledu na to, jaké hry hrajete.
Tipy pro zdravé hraní
Je třeba si uvědomit, že hazardní hry jsou určeny pro zábavu, nikoli jako zdroj příjmů. Sázky jsou vždy ve prospěch kasina a většina hráčů v dlouhodobém horizontu peníze prohraje.
S prohrami v hazardních hrách nakládejte jako s výdaji na zábavu, stejně jako s jakýmkoli jiným nákupem za účelem zábavy. Pokud náhodou vyhrajete, je to skvělé, ale nikdy to nečekejte.
Vyhněte se zvyšování sázek po prohře. Honba za prohrou je jednou z nejrychlejších cest k problémovému hráčství. Pokud jste narazili na svůj rozpočet, odejděte a zkuste to později.
Prevence hazardních her u nezletilých
Hraní v kasinu je určeno pouze pro plnoleté osoby. Osoby mladší 18 let mohou hrát hazardní hry nezákonně.
Pokud používáte zařízení s nezletilými, využijte software rodičovské kontroly k odfiltrování obsahu souvisejícího s hazardními hrami. Produkty jako Qustodio a podobné nástroje mohou pomoci chránit nezletilé osoby před setkáním se stránkami s hazardními hrami.
Chraňte nezletilé tím, že se budete vždy odhlašovat a používat rodičovskou kontrolu na sdílených zařízeních.
Mějte vše pod kontrolou
Zde je několik praktických tipů, které vám pomohou udržet hazardní hry pod kontrolou:
Před hraním si stanovte limit výdajů a striktně ho dodržujte bez ohledu na výsledky. Vyhněte se hraní s penězi, které si nemůžete dovolit prohrát.
Nastavte si časové limity pro herní sezení. Během hraní může být lákavé přestat vnímat čas. Často si dávejte pauzy a užívejte si nehráčskou zábavu.
Vyhněte se hraní pod vlivem stresu, pod vlivem alkoholu nebo s cílem vyhnout se osobním problémům. Kasinové hry jsou určeny k rekreaci, nikoli k řešení emocionálních problémů.
Dobrovolné vyloučení
Většina důvěryhodných kasin nabízí nástroje pro vlastní vyloučení, které vám umožňují dočasně nebo trvale se z jejich platformy vyloučit.
Pokud si myslíte, že vaše herní návyky začínají být problematické, využijte nástroje pro zodpovědné hraní. Můžete si omezit vklady, omezit ztráty, nastavit časové limity relací nebo se na vybrané období zcela vyloučit.
GAMSTOP (UK) poskytuje jediné samovyloučení, které se vztahuje na všechny licencované kasinové platformy současně. Zjistěte, zda podobný národní systém samovyloučení existuje i ve vaší zemi.
Užitečné organizace
Pokud se vy nebo někdo z vašich blízkých potýká se závislostí na hazardních hrách, tyto služby nabízejí bezplatné a diskrétní poradenství:
BeGambleAware (begambleaware.org) - Poskytuje poradenství, podporu a praktické návody, které mají jednotlivcům pomoci pochopit rizika hazardních her.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Poskytuje poradenské služby a praktickou podporu osobám, které jsou postiženy problémovým hráčstvím. Volat můžete 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Terapie hazardních her (gamblingtherapy.org) - globální služba poskytující bezplatnou podporu zahrnující online chat, podporu na fóru a praktické zdroje.
Stává se hazardní hraní problémem?
Závislost na hazardních hrách se může týkat každého člověka bez ohledu na jeho sociální postavení. Je důležité sledovat varovné signály, že hraní může přerůst v problém.
Typické příznaky zahrnují: utrácení většího množství peněz, než můžete pohodlně prohrát; snahu získat zpět prohrané peníze; ignorování každodenních povinností, vztahů nebo jiných aktivit kvůli hraní; půjčování peněz na podporu hraní; a stres, když se snažíte omezit hraní.
Včasné rozpoznání těchto příznaků je prvním krokem k získání pomoci.
Závěrečné myšlenky
Hazardní hry mají být zábavnou a bezpečnou zkušeností, pokud jsou provozovány s vědomím. Stanovením hranic, informovaností a rozpoznáním toho, kdy si dát pauzu, můžete udržet svou hru v kasinu pozitivní.
Pokud máte pocit, že vaše hráčské návyky vyžadují pozornost, obraťte se na ně. Není ostuda požádat o pomoc. Zdroje jsou připraveny a pro vás i vaše blízké to bude znamenat pozitivní změnu.